GD&TĐ - Nhóm sinh viên Trường Đại học Công nghệ Thực phẩm TPHCM vừa nghiên cứu thành công sản phẩm mứt chữa ho từ lá húng chanh (tần dày lá).Mứt húng chanh chữa ho là sản phẩm của nhóm sinh viên Trường Đại học Công nghệ Thực phẩm TPHCM.recommended byAVAYCần tiền gấp? Có sim Viettel vay nhanh 80 triệu trong 2 Bài tập thể dục tay không 32 động tác HUYỀN THOẠI (Đại học Thương Mại) Bạn còn nhớ tất cả các động tác không? Hãy tag bạn bè để ôn lại nhé :P 1. Bài TD tay không 45 động tác (từ động tác 1-25) 2. Chạy giữa quãng trong chạy ngắn (100m); 3. Nhảy dây; Học mới: 1. Bài tập tay không 45 động tác ( từ động tác 26 – 45); 2. Chạy giữa quãng trong chạy ngắn (100m); 3. Bài tập phát triển sức bền chung. 4 1,2 4 Ôn luyện: 1. 8. Bài tiểu luận triết học về giáo dục. Giới thiệu về tiểu luận: Thực tế chỉ ra phương thức giáo dục không thể cố định mà luôn luôn cần thay đổi để thích với nhu cầu tiếp nhận của con người. Đồng thời, giáo dục phù hợp ảnh hưởng quan trọng đến chất Bài tập thể dục - Động tác tay. Chương trình môn học Giáo dục Thể chất nhằm cung cấp kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản, hình thành thói quen luyện tập thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực, tầm vóc, hoàn thiện nhân cách, nâng cao khả năng Giải Vở bài tập Tin học lớp 3 – Kết nối tri thức; Giải sgk Tin học lớp 3 – Kết nối tri thức; Giáo dục thể chất lớp 3. Giải sgk Giáo dục thể chất lớp 3 - KNTT; Công nghệ lớp 3. Giải sgk Công nghệ lớp 3 – Kết nối tri thức; Lớp 3 - Cánh diều. Toán lớp 3 1.Vươn vai – Bài tập the dục buổi sáng trong quân đội. Đây là một trong 4 bài tập thể dục trong quân đội bằng tay không. Động tác nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm. Bài tập thể dục vươn vai. Động tác 1 : Đang ở tư thế đứng nghiêm. Chân trái bước lên trước rộng bằng 0Bw1h. GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 1 GIỚI THIỆU MÔN HỌC MỤC ĐÍCH, Ý NGHĨA CỦA BÀI THỂ DỤC TAY KHÔNG 8 ĐỘNG TÁC I – Mục tiêu – Trang bị cho sinh viên kiến thức cơ bản về Thể dục thể thao, kiến thức thức về mục tiêu, ý nghĩa của bài thể dục tay không 8 động tác II – Yêu cầu – Sinh viên nắm vững các quy định, yêu cầu môn học. – Nắm được mục đích, ý nghĩa của bài thể dục tay không 8 động tác. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Nhận lớp Điểm danh. – Phổ biến nội dung chương trình môn học, giới thiệu nhiệm vụ buổi học. – Hướng dẫn bài khởi động + Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Giới thiệu môn học – Nguồn gốc, lịch sử phát triển thể dục thể thao. 2. Vai trò của thể dục thể thao trong trường học. 3. Giới thiệu 8 động tác thể dục tay không + Động tác “Vươn thở” + Động tác “Tay ngực” + Động tác “Nghiêng lườn” + Động tác “Vặn mình” + Động tác “Lưng bụng” + Động tác “Đá chân” + Động tác “Phối hợp” + Động tác “Bật nhảy” * Thể Lực – Chạy 2 vòng quanh nhà thi đấu. không đi bộ không bỏ vòng 15’ 15’ 60’ 10’ GV GV GV Phần kết thúc – Nhận xét buổi học – Xuống lớp 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng….năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 2 VAI TRÒ, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO VỚI CƠ THỂ HỌC MỚI ĐỘNG TÁC “VƯƠN THỞ”, “TAY NGỰC”, “NGHIÊNG LƯỜN”, “VẶN MÌNH”, “LƯNG BỤNG, “ĐÁ CHÂN” I – Mục tiêu – Trang bị cho sinh viên kiến thức về vai trò, tác dụng thể Thể dục thể thao; kĩ thuật của các động tác“Vươn thở”, “Tay ngực”, “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”, “Lưng bụng”, “Đá chân” II- Yêu cầu – Nắm vững và thực hiện đúng yêu cầu của 6 động tác “Vươn thở”, “Tay ngực”, “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”, “Lưng bụng”, “Đá chân”. – Học sinh nghiêm túc, tích cực thực hiện động tác. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Nhận lớp Điểm danh. – Phổ biến, giới thiệu nhiệm vụ buổi học. – Hướng dẫn bài khởi động + Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Học động tác “Vươn thở”, “Tay ngực”. – Giáo viên thị phạm động tác.. – Phân tích kỹ thuật. + Tư thế chuẩn bị. + Nhịp 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. + Nhịp lần 2, 3 và 4 + Kết thúc động tác. – Hình thức tập luyện + Tại chỗ thực hiện 2 động tác “Vươn thở”, “Tay ngực”. chú ý tư thế thân người, biên độ và nhịp độ động tác + Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và hướng dẫn cách tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện 2. Học động tác “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”. – Giáo viên thị phạm động tác.. – Phân tích kỹ thuật. + Tư thế chuẩn bị. + Nhịp 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. + Nhịp lần 2, 3 và 4 + Kết thúc động tác. – Hình thức tập luyện + Tại chỗ thực hiện 2 động tác “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”. chú ý tư thế thân người, biên độ và nhịp độ động tác + Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và hướng dẫn cách tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện 3. Học động tác “Lưng bụng”, “Đá chân”. – Giáo viên thị phạm động tác.. – Phân tích kỹ thuật. + Tư thế chuẩn bị. + Nhịp 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. + Nhịp lần 2, 3 và 4 + Kết thúc động tác. – Hình thức tập luyện + Tại chỗ thực hiện 2 động tác “Lưng bụng”, “Đá chân”. chú ý tư thế thân người, biên độ và nhịp độ động tác + Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và hướng dẫn cách tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện * Thể Lực Nằm sấp chống đẩy 2 tổ mỗi tổ từ 5 – 10 lần 30’ 30’ 30’ 10’ GV GV GV GV GV GV Phần Kết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày……tháng….năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 3 ÔN TẬP ĐỘNG TÁC “VƯƠN THỞ”, “TAY NGỰC”, “NGHIÊNG LƯỜN”, “VẶN MÌNH”, “LƯNG BỤNG, “ĐÁ CHÂN” HỌC ĐỘNG TÁC “PHỐI HỢP”, “BẬT NHẢY” I – Mục tiêu – Giúp sinh viên củng cố, hoàn thiện các động tác “Vươn thở”, “Tay ngực”, “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”, “Lưng bụng”, “Đá chân”; trang bị cho sinh viên kĩ thuật các động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”. II- Yêu cầu – Tích cực sửa chữa những kỹ thuật thực hiện sai, nghiêm túc tự giác tâp luyện. – Nắm vững và thực hiện đúng yêu cầu của 2 động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”, “Điều hòa”. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Nhận lớp Điểm danh. – Phổ biến, giới thiệu nhiệm vụ buổi học. – Hướng dẫn bài khởi động + Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Ôn động tác “Vươn thở”, “Tay ngực”, “Nghiêng lườn”, “Vặn mình”, “Lưng bụng”, “Đá chân”. – Hình thức tập luyện Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và ôn tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện 2. Học động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”. – Giáo viên thị phạm động tác.. – Phân tích kỹ thuật. + Tư thế chuẩn bị. + Nhịp 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. + Nhịp lần 2, 3 và 4 + Kết thúc động tác. – Hình thức tập luyện + Tại chỗ thực hiện 2 động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”. chú ý tư thế thân người, biên độ và nhịp độ động tác + Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và hướng dẫn cách tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện * Thể lực Chạy 2 vòng quanh nhà thi đấu 60’ 30’ 10’ GV GV Phần Kết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng…. năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 4 Môn GDTC ÔN TẬP ĐỘNG TÁC “PHỐI HỢP”, “BẬT NHẢY” NGUỒN GỐC, LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN ĐIỀN KINH ĐẶC ĐIỂM, VAI TRÒ MÔN ĐIỀN KINH I – Mục tiêu – Giúp sinh viên ôn tập, củng cố các động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”; trang bị cho sinh viên kiến thức cơ bản về môn Điền kinh – Nhắc nhở cho việc chuẩn bị kiểm tra giữa kỳ II- Yêu cầu – Tích cực sửa chữa những kĩ thuật thực hiện sai. Nghiêm túc tự giác tập luyện .Tuân thủ nội quy giờ học. – Nắm vững kiến thức nguồn gốc, lịch sử phát triển và đặc điểm, vai trò của môn điền kinh. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Nhận lớp Điểm danh. – Phổ biến, giới thiệu nhiệm vụ buổi học. – Hướng dẫn bài khởi động + Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân. 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Ôn động tác “Phối hợp”, “Bật nhảy”. – Hình thức tập luyện Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và ôn tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện 2. Giới thiệu môn học – Nguồn gốc lịch sử phát triển của môn điền kinh. 3. Đặc điểm, vai trò của môn điền kinh * Thể lực Chạy 2 vòng quanh nhà thi đấu 30’ 30’ 30’ 10’ GV GV GV Phần Kết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng….năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 5 Môn GDTC ÔN TẬP 8 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC TAY KHÔNG KIỂM TRA GIỮA KỲ I – Mục tiêu – Giúp sinh viên hoàn thiện kĩ thuật của 8 động tác thể dục tay không – Tổ chức kiểm tra giữa kỳ 8 động tác thể dục tay không. II- Yêu cầu – Sinh viên nghiêm túc, tự giác tích cực ôn luyện – Bình tĩnh tự tin trong quá trình kiểm tra. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Nhận lớp Điểm danh. – Phổ biến, giới thiệu nhiệm vụ buổi học. – Hướng dẫn bài khởi động + Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Ôn tập 8 động tác thể dục tay không – Hình thức tập luyện Phân thành các nhóm nhỏ 4 người và ôn tập kỹ thuật động tác. học sinh ngiêm túc tự giác tích cực tập luyện 2. Tiến hành kiểm tra 8 động tác thể dục tay không Hình thức 4 người theo nhóm vào kiểm tra chỉ định người hô. Tập chung cố gắng trong mỗi lần thực hiện động tác 40’ 60’ GV GV – Cách đánh giá Biên độ và nhịp độ động tác. Phần Kết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng….năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 6 VỊ TRÍ BÀN ĐẠP VÀ CHỈNH SỬA TƯ THẾ CHUẨN BỊ CỦA CHẠY NGẮN XUẤT PHÁT THẤP GIAI ĐOẠN “XUẤT PHÁT” CỦA KỸ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP I – Mục tiêu – Trang bị kiến thức cho sinh viên về cách xác định vị trí bàn đạp và chỉnh sửa; kiến thức kĩ thuật của tư thế chuẩn bị và kĩ thuật của giai đoạn “xuất phát” trong kỹ thuật chạy ngắn xuất phát thấp. II- Yêu cầu – Xác định được vị trí bàn đạp và cách chỉnh sửa. – Nắm vững kiến thức và thực hiện được tư thế chuẩn bị và giai đoạn “xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Phổ biến yêu cầu, nội dung của buổi học – Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân – Khởi động chuyên môn GV hướng dẫn 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản trí bàn đạp và chỉnh sửa. – Nội dung Cách xác định vị trí của bàn đạp và cách chỉnh sửa. + Cách “Phổ thông” + Cách “Xa” + Cách “Gần” – Hình thức Mỗi sinh viên lên tập xác định vị trí bàn đạp và cách chỉnh sửa Yêu cầu lựa chọn cách phù hợp với mình. 2. Tư thế chuẩn bị và giai đoạn “Xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp. – Nội dung Học cách vào tư thế chuẩn bị và giai đoạn “Xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp. a. Tư thế chuẩn bị – Tư thế vào chỗ – Tư thế sẵn sàng b. Giai đoạn “Xuất phát” – Hình thức Mỗi lần 2 sinh viên vào làn chạy thực hiện tư thế chuẩn bị và giai đoạn “Xuất phát”. Yêu cầu làm đúng động tác, đúng khẩu lệnh – Giáo viên quan sát và sửa chữa lỗi cho sinh viên. * Thể lực Chạy 2 vòng quanh sân điền kinh 30’ 60’ 10’ GV GV GV Phần Kết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng……năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 7 ÔN VỊ TRÍ BÀN ĐẠP VÀ CHỈNH SỬA ÔN GIAI ĐOẠN “XUẤT PHÁT” CỦA KỸ THUẬT CHẠY NGẮN XUẤT PHÁT THẤP I – Mục tiêu – Giúp sinh viên củng cố, hoàn thiện cách xác định vị trí bàn đạp và chỉnh sửa; hoàn thiện kĩ thuật giai đoạn “xuất phát” của kỹ thuật chạy ngắn xuất phát thấp – Trang bị cho sinh viên kiến thức kĩ thuật giai đoạn “Chạy lao” II- Yêu cầu – Xác định được vị trí bàn đạp và cách chỉnh sửa – Thực hiện đúng giai đoạn “xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp – Thực hiện được giai đoạn “chạy lao” của kĩ thuật xuất phát thấp. – Nghiêm túc tự giác tích cực tập luyện. III – Địa điểm Nhà thể thao – Đại học Nông Lâm Nội dung và phương pháp giảng dạy Nội dung KL Phương pháp SL TG Phần Chuẩn bị – Phổ biến yêu cầu, nội dung của buổi kiểm tra học trình. Khởi động chung Chạy nhẹ nhàng 1 – 2 vòng sân Khởi động toàn thân bằng các động tác phát triển chung. . Động tác cổ . Động tác tay . Động tác vặn mình . Động tác lườn . Động tác chân Các cơ khớp dây chằng từ trên xuống . xoay các khớp cổ , cẳng tay , bả vai , hông đầu gối , cổ chân – Khởi động chuyên môn GV hướng dẫn 4lx8n 40’ GV Phần Cơ bản 1. Ôn vị trí bàn đạp và chỉnh sửa – Nội dung Ôn lại các cách xác định vị trí bàn đạp và chỉnh sửa – Hình thức Mỗi lần 2 sinh viên vào vị trí để thực hiện bài tập. Thực hiện đúng và biết cách chỉnh sửa lỗi sai 2. Ôn giai đoạn “xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp – Nội dung Ôn lại giai đoạn “xuất phát” của kĩ thuật xuất phát thấp. – Hình thức Mỗi lần 2 sinh viên vào vị trí thực hiện. Yêu cầu thực hiện nghiêm túc và chuẩn động tác 3. Giai đoạn “Chạy lao” – Nội dung Học kĩ thuật động tác của giai đoạn “Chạy lao” – Hình thức Mỗi lần 2 sinh viên vào làn chạy và thực hiện động tác. Yêu cầu nghiêm túc, tích cực và thực hiện được động tác * Thể lực Chạy nhẹ 2 vòng sân điền kinh Không đi bộ, không bỏ vòng 30’ 30’ 30’ 10’ GV GV GV GV Phần K ết thúc – Thả lỏng – Nhận xét buổi học. – Xuống lớp. 10’ GV DUYỆT CỦA BỘ MÔN Ngày…..tháng…năm 2016 GIÁO VIÊN BIÊN SOẠN GIÁO ÁN GIẢNG DẠY – SỐ 8 ÔN TẬP KỸ THUẬT GIAI ĐOẠN “CHẠY LAO” HỌC MỚI KỸ THUẬT GIAI ĐOẠN “CHẠY GIỮA QUÃNG” HỌC MỚI KỸ THUẬT GIAI ĐOẠN “VỀ ĐÍCH” I – Mục tiêu – Giúp sinh viên củng cố, hoàn thiện kĩ thuật giai đoạn “Chạy lao” và “Chạy giữa quãng”; trang bị cho sinh viên kĩ thuật giai Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn! Danh mục Thể dục ... 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC NHẢY5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC TAY 5, 6, 7, 8 giống ... 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC CHÂN5, 6, 7, 8 ... BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 BÀI THỂ DỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên ... 9 32,477 342 Giáo trình lý thuyết thể dục tay không Đại Học Thương Mại ... quá trình luyện tập và thi đấu Thể dục thể thao do Y tế trường phối hợp với Bộ môn Giáo dục thể chất tiến hành. 2. Các hình thức Giáo dục thể chất Giáo dục thể chất trong các trường đại học ... đầy đủ thì quá trình giáo dục thể chất mới đạt hiệu quả cao. CHƯƠNG VII KIỂM TRA VÀ TỰ KIỂM TRA Y HỌC TRONG QUÁ TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT. Tập luyện các bài tập giáo dục thể chất và thể thao có những ... công tác giáo dục thể chất – phong trào thể thao và theo dõi sức khỏe của sinh viên. Bộ môn Giáo dục thể chất có trách nhiệm về việc tổ chức và tiến hành quá trình sư phạm và giáo dục thể chất... 33 2,666 6 Tài liệu Giáo trình Lý thuyết thuật toán - Bộ môn khoa học máy tính 2010 pptx ... ít nhất19 Giáo trình Lý thuyết thuật toán-Bộ môn Khoa học máy tính-2010 Giáo Trình Lý Thuyết Thuật ToánBộ Môn Khoa Học Máy Tính - 20101 Giáo trình Lý thuyết thuật toán-Bộ môn Khoa học máy tính-2010 ... trong Giáo trình Lý thuyết thuật toán-Bộ môn Khoa học máy tính-2010Hay A là NP – Khó nếu như B∝A, với mọi bài toán B ∈ NP Một cách không hình thức, có thể nói rằng nếu ta có thể giải ... ci≤ di , công việc i là xử lý đúng NP NPC PNP-khó Giáo trình Lý thuyết thuật toán-Bộ môn Khoa học máy tính-2010 nếu ci>di , công việc i là xử lý quá hạnbị phạt.wi ... 93 2,024 48 Giáo trình lý thuyết CTDL ... thuật trong một đề án tin học Xây dựng cấu trúc dữ liệu Có thể nói rằng không có một chương trình máy tính nào mà không có dữ liệu để xử lý. Dữ liệu có thể là dữ liệu đưa vào input ... tìm ra thuật giải thì không thể có chương trình và ngược lại không thể có Thuật giải khi chưa có cấu trúc dữ liệu. Một chương trình máy tính chỉ có thể được hoàn thiện khi có đầy ... chương trình mỗi lần gọi đệ quy khi chạy chương trình, do vậy có thể làm cho chương trình chạy chậm lại. Trong thực tế, khi viết chương trình nếu có thể chúng ta nên sử dụng thuật toán không... 229 1,163 6 Giáo trình lý thuyết CTDL CH TH đại học công nghiệp TP HCM ... thuật trong một đề án tin học Xây dựng cấu trúc dữ liệu Có thể nói rằng không có một chương trình máy tính nào mà không có dữ liệu để xử lý. Dữ liệu có thể là dữ liệu đưa vào input ... chưa tìm ra thuật giải thì không thể có chương trình và ngược lại không thể có Thuật giải khi chưa có cấu trúc dữ liệu. Một chương trình máy tính chỉ có thể được hoàn thiện khi có đầy ... chương trình mỗi lần gọi đệ quy khi chạy chương trình, do vậy có thể làm cho chương trình chạy chậm lại. Trong thực tế, khi viết chương trình nếu có thể chúng ta nên sử dụng thuật toán không... 229 1,476 3 Giáo trình lý thuyết đồ họa ... thể thiếu trong ñời sống hằng ngày. Vì vậy môn “ồ họa” ñã trở thành một trong những môn học chính trong các chuyên ngành Công nghệ thông tin ở các trường ñại học. Cuốn sách Giáo trình lý ... trình lý thuyết ñồ họa” ñược biên soạn theo sát nội dung chương trình ñào tạo cử nhân Công nghệ thông tin. Nội dung của giáo trình này cung cấp một số kiến thức cơ bản về lý thuyết và ... khác nhau như Công nghiệp, thương mại, quản lý, giáo dục, giải trí,... Sau ñây là một số ứng dụng tiêu biểu Tạo giao diện User Interfaces như các chương trình ứng dụng WINDOWS, WINWORD,... 146 1,086 6 Giáo trình lý thuyết thông tin ... 5 Giáo trình Lý thuyết thông tin. GIỚI THIỆU TỔNG QUAN GIÁO TRÌNH LÝ THUYẾT THÔNG TIN MỤC ĐÍCH  Giáo trình này sẽ cung cấp cho người đọc những khối kiến thức cơ bản của lý ... Văn Hiếu. 8 Giáo trình Lý thuyết thông tin. CHƯƠNG 1 GIỚI THIỆU 1 Mục tiêu Sau khi hoàn tất bài học này bạn có thể biết - Đối tượng nghiên cứu, - Mô hình lý thuyết thông ... thông – Đại Học Cần Thơ theo dự án ASVIET002CNTT “Tăng cường hiệu quả đào tạo và năng lực đào tạo của sinh viên khoa Công nghệ Thông tin -Đại học Cần Thơ”. Chúng tôi đã cố gắng trình bày giáo trình... 95 1,533 10 Giáo trình lý thuyết đồ họa Đại Học Huế ... thể thiếu trong ñời sống hằng ngày. Vì vậy môn “ồ họa” ñã trở thành một trong những môn học chính trong các chuyên ngành Công nghệ thông tin ở các trường ñại học. Cuốn sách Giáo trình lý ... trình lý thuyết ñồ họa” ñược biên soạn theo sát nội dung chương trình ñào tạo cử nhân Công nghệ thông tin. Nội dung của giáo trình này cung cấp một số kiến thức cơ bản về lý thuyết và ... khác nhau như Công nghiệp, thương mại, quản lý, giáo dục, giải trí,... Sau ñây là một số ứng dụng tiêu biểu Tạo giao diện User Interfaces như các chương trình ứng dụng WINDOWS, WINWORD,... 146 1,536 12 Giáo trình lý thuyết cơ sở dữ liệu ... thuật trong một đề án tin học Xây dựng cấu trúc dữ liệu Có thể nói rằng không có một chương trình máy tính nào mà không có dữ liệu để xử lý. Dữ liệu có thể là dữ liệu đưa vào input ... tìm ra thuật giải thì không thể có chương trình và ngược lại không thể có Thuật giải khi chưa có cấu trúc dữ liệu. Một chương trình máy tính chỉ có thể được hoàn thiện khi có đầy ... chương trình mỗi lần gọi đệ quy khi chạy chương trình, do vậy có thể làm cho chương trình chạy chậm lại. Trong thực tế, khi viết chương trình nếu có thể chúng ta nên sử dụng thuật toán không... 229 1,509 4 Giáo trình Lý thuyết, ngôn ngữ hình thức và Otômat ... độ phức tạp, ngữ nghĩa và lý thuyết về tính đúng đắn của các ngôn ngữ lập trình, lý thuyết mật mã, lý thuyết các cấu trúc dữ liệu và lý thuyết các cơ sở dữ liệu. Lý thuyết ngôn ngữ hình thức ... Bộ giáo dục và đào tạo đại học huế trờng đại học khoa học nguyễn gia định Lý THUYếT NGÔN NGữ HìNH THứC Và ÔTÔMAT ... khác nhau từ ngôn ngữ học đến sinh vật học. Do đó những khía cạnh thích hợp của lý thuyết ngôn ngữ hình thức sẽ có tầm quan trọng quyết định trong các giáo trình về Lý thuyết ngôn ngữ hình... 107 4,287 54 Xem thêm Nhip1 Chân trái bước sang trái một bước rộng hơn vai, 2 tay đưa ra trước lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngữa ưỡn ngực căng, mắt nhìn theo 2 Từ từ gập thân -ra trước, chân thẳng, hai tay chạm bàn chân, mắt nhìn theo tay. Nhịp 3Nâng thân đưa 2 tay ra trước-sang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước. Bạn đang xem nội dung tài liệu Bài giảng Thể dục 6 thể dục tay không, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút TẢI VỀ ở trênGIÁO VIÊN PHẠM VĂN LƯU Giáo viên Phạm Văn Lưu VƯƠN THỞ TAY CHÂN BỤNG NGỰC LƯỜN TAY BỤNG TAY CHÂN BỤNG NGỰC VƯƠN THỞ TAY BỤNG CHÂN - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân - Nhip1 Chân trái bước sang trái một bước rộng hơn vai, 2 tay đưa ra trước lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngữa ưỡn ngực căng, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 2 Từ từ gập thân -ra trước, chân thẳng, hai tay chạm bàn chân, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3Nâng thân đưa 2 tay ra trước-sang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước. - Nhịp 4về TTCB - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân và hướng vặn mình - Nhip1 Chân trái bước sang trái một bước rộng hơn vai, đồng thời 2 tay chống hông, mặt hướng về trước. - Nhịp 2Vặn mình sang trái, đồng thời 2 tay đưa ra trước - sang ngang - đánh mạnh ra sau, ngực căng bàn tay ngửa, mắt nhìn theo bàn tay trái, hai chân thẳng không xoay bàn chân - Nhịp 3 như nhịp 1 - Nhịp 4 Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân - Nhip1 Chân trái bước ra trước một bước chết 450 khuỵu gối, đồng thời tay trái đưa về trước chếch lên cao, tay phải đưa ra sau chếch xuống dưới. Trọng tâm dồn nhiều về chân trước, mắt nhìn theo tay bàn tay sấp. - Nhịp 2 Đưa chân trái về với chân phải, đồng thời gập thân, bàn tay chạm bàn chân mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3 Nâng thân 2 tay đưa ra trước sang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước. - Nhịp 4 Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 - Nhip1 Bật nhảy khi rơi xuống 2 chân chạm đất rộng bằng vai, đồng thời hai tay vỗ vào nhau phía trước ngực, mắt nhìn theo tay . - Nhịp 2 Về TTCB - Nhịp 3 Bật nhảy như nhịp 1,2 tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 4 Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 - Nhip1 Co gối chân trái lên cao một cách nhẹ nhàng, đồng thời 2 tay đưa sang 2 bên lên cao ngang vai, bàn tay sấp mắt hướng phía trước .Hít vào bằng mũi. - Nhịp 2 Về TTCB 2 tay chéo trước bụng, đầu hơi cuối thử ra bằng miệng. - Nhịp 3 Như nhịp 1 nhưng nâng chân phải lên cao hít vào - Nhịp 4 về TTCB thở ra

bài thể dục tay không đại học